Blog de pm-cycliste

Pas le temps de rouler longtemps en semaine, donc place aux séances courtes et spécifiques !

photo: en haut: séance de force, départs de 30 secondes en bosse, et en bas: séance de home trainer avec sprints en vélocité

Un peu plus de 600km au compteur, pas énorme, meme pas beaucoup, mais dur de composer avec les cours, la météo...
J'ai pas mal compenser par d'autres sports à coté, divers et variés : Natation (essentiellement), Foot, Tennis, ping-pong (^^), course à pied, vtt dans la neige, ski de fond, "ppg" gainage et compagnie...
Donc la forme arrive quand meme petit à petit et les vacances de février seront l'occasion de bien borner !

photo: lui, la neige ne l'empeche pas de borner !

J'ai du décaler ma reprise d'environ 2 semaines à cause de la neige entre autres, et j'ai donc commencer à rouler à partir de la mi-janvier. Je pars donc sur des bases revues à la baisse et je ferais sans doute (bien) moins de km en janvier que l'année dernière (environ 800). Je n'ai le temps de rouler quasiment que le week-end et attend que les jours rallongent avec impatience pour pouvoir aller rouler le soir après les cours. Cependant les sensations ne sont pas trop mauvaises, je me sens mieux que l'année dernière à la meme période, certainement grace aux cyclo-cross. J'en ai d'ailleurs refait un à coté de chez moi le 24 janvier, juste pour le fun, c'était bien marrant (surtout de voir Sam qui s'y met !). Je fais 7ème au scratch et 1er junior.

J'aurais l'occasion d'effectuer deux petits stages durant les vacances de février, avec la Team puis le club, entrecoupé d'un peu de ski. L'occasion donc de passer un palier avant la reprise des courses.

photo: cyclo-cross de Brignais

La saison démarre fort : 0 km en 2010 (au 11 janvier) !!! ---> 43km maintenant !!!

---> Petit miracle aujourd'hui: un prof absent en fin de journée ! ce qui veut dire véloooo !!! :) Première sortie de l'année, quel bonheur de retrouver les routes ! A peine déneigées d'ailleurs mais c'est pas grave. Je monte pour la première fois de ma vie sur un carbone...autrement dit je découvre une nouvelle dimension...!!! Hâte de voir ça en course ! Le cœur monte (très) vite, mais les sensations sont là. Je roule jusqu'à la tombée de la nuit, 1h30 au total. Petite sortie mais beaucoup de plaisir !!! :)

Vivement que :
- les jours rallongent pour pouvoir rouler les soirs de semaine !
- la neige arrête de tomber et de pourrir les routes !!!

photo: Ma première sortie par Polar ^^

Neige à foison = pas de vélo :(



... :( Déprimé ? Non :) ---> Vtt dans la neige !!! ^^